Psicólogo Ronald Wesley Silva de Moraes - CRP-08/47696

VOCÊ NÃO PRECISA CONTINUAR SENDO CONTROLADO PELA ANSIEDADE, AUTOCOBRANÇA E PENSAMENTOS DIFÍCEIS.

CONSTRUA UMA VIDA COM MAIS SENTIDO E PRESENÇA, MESMO NOS DIAS DIFÍCEIS.

Atendimento para crianças, adolescentes e adultos
Psicoterapia presencial em Londrina - PR
Terapias Contextuais e Análise do Comportamento
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Ronald Moraes

PSICOTERAPIA PRESENCIAL

ATENDIMENTO INDIVIDUAL NO CONSULTÓRIO, COM ACOLHIMENTO, ÉTICA E SIGILO.

PSICOTERAPIA ONLINE

MAIS FLEXIBILIDADE E ACESSIBILIDADE, COM O MESMO COMPROMISSO ÉTICO E TÉCNICO.

ATENDIMENTO PARA ATLETAS

DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES MENTAIS E ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO.

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SOBRE MIM

Me chamo Ronald Wesley Silva de Moraes, sou psicólogo (CRP 08/47696) formado pela Universidade Estadual de Londrina (UEL). Atualmente, faço especialização em Psicologia Clínica do Esporte (Hallage & Wolf). Trabalho com Psicoterapia individual e Atendimento para atletas com foco em ajuda a conciliar a vida pessoal com as demandas do esporte, cuidando da saúde mental e do desempenho. Também tenho formação em Terapia de Aceitação e Compromisso com Ênfase em Narrativas Funcionais. Meu objetivo é te auxiliar a construir mais flexibilidade psicológica.

Por que, no fim, não é sobre ter uma mente perfeita. É sobre aprender a se relacionar de um jeito diferente com aquilo que causa sofrimento, para que você possa viver uma vida mais próxima do que é importante para você.

Ronald Moraes

PSICOLOGIA CLÍNICA DO ESPORTE

A psicologia clínica do esporte tem como finalidade compreender e desenvolver o funcionamento psicológico de quem está em contextos de desempenho, o que inclui aspectos como atenção, foco, regulação emocional, tomada de decisão, motivação e confiança, mas também engloba a relação com pensamentos difíceis, pressão, autocobrança e identidade, sempre considerando a história e o contexto em que a pessoa está inserida.

Por meio desse trabalho, é possível identificar fatores que impactam a performance e o bem-estar, reconhecendo tanto dificuldades quanto potencialidades para orientar intervenções psicológicas mais direcionadas. O objetivo não é apenas melhorar o desempenho, mas promover mais consistência, equilíbrio emocional e qualidade de vida — dentro e fora do ambiente esportivo.

O QUE EU TRABALHO NOS
ATENDIMENTOS PARA ATLETAS?

HABILIDADES BÁSICAS
  • Motivação e estabelecimento de metas
  • Autoconhecimento
  • Habilidades interpessoais
  • Atenção e concentração
HABILIDADES COMPETITIVAS
  • Autoeficácia (confiança na própria capacidade)
  • Regulação emocional
  • Gestão da pressão e ansiedade pré-competitiva
  • Autorregulação (relaxamento e ativação)
  • Resiliência e superação
  • Rotinas pré-competitivas
Atleta em quadra
Atleta em pista

COMO FUNCIONA A PSICOTERAPIA COM BASE NATERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO?

A psicoterapia que utilizo é baseada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem que tem como foco desenvolver flexibilidade psicológica, ou seja, a capacidade de lidar melhor com pensamentos e emoções difíceis, sem deixar que eles controlem sua vida.
Na prática, o processo terapêutico acontece em seis pontos principais:

1

ACEITAÇÃO

Abrir espaço para o que você sente. Você aprende a lidar de forma mais aberta com emoções difíceis, em vez de evitá-las ou tentar controlá-las o tempo todo.

2

DESFUSÃO COGNITIVA

Desenvolvemos a habilidade de observar os pensamentos com mais distância, sem ser automaticamente guiado por eles.

3

CONTATO COM O MOMENTO PRESENTE

Trabalhamos a atenção ao aqui e agora, reduzindo o impacto de preocupações com o futuro ou ruminações sobre o passado.

4

SELF COMO CONTEXTO

Você passa a perceber que não é definido pelos seus pensamentos e emoções. Existe uma parte sua que observa tudo isso.

5

VALORES

Identificamos o que realmente importa para você, aquilo que dá direção e sentido à sua vida.

6

AÇÃO COMPROMETIDA

A partir disso, construímos ações concretas alinhadas com seus valores, mesmo diante de desconfortos.

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Gabriel Balan Xavier
Gabriel Balan Xavier1 semana atrás

Ronald é um psicólogo incrível! Além de ser muito empático, ele tem muito conhecimento e me ajuda muito em qualquer momento da minha vida.